Ligfiets-hometrainers met rugleuning: rugvriendelijk en makkelijk op te stappen, ideaal voor ouderen en revalidatie.
Een ligfiets (recumbent bike) is een hometrainer waarbij je in een kuipstoel met rugleuning zit en de pedalen vóór je hebt in plaats van onder je. Dat ontlast je onderrug, knieën en zitvlak, en je stapt makkelijk op en af. Daarom is een ligfiets populair bij ouderen, bij mensen met rug- of gewrichtsklachten en tijdens revalidatie. Ook compacte X-bikes met rugleuning staan in deze categorie: die nemen minder ruimte in en zijn vaak inklapbaar.
De prijzen lopen uiteen van ongeveer €160 voor een opvouwbare semi-ligfiets tot ruim €1.100 voor een volwaardige ergometer. De belangrijkste verschillen: het weerstandssysteem (handmatig magnetisch met 8 standen of elektromagnetisch met 16 tot 48 niveaus), het vliegwiel (3 tot 14 kg) en het maximale gebruikersgewicht, dat bij deze modellen tussen 110 en 180 kg ligt. Let ook op een instelbare zitting en rugleuning als je langer of korter bent dan gemiddeld.
In de vergelijking hieronder zie je per ligfiets de weerstand, het vliegwiel, de belastbaarheid en wat andere kopers ervan vinden.